・ブログリデザイン
まだ disqus まわりを。
そろそろトップページのメニューとかナビゲーションとか考えないと。

・ピアノ
メジャースケールと、II-V の voicing の練習と。曲をいくつか。
あと、ラグタイムを弾くと左腕がキツいです。
そろそろ別のスケールも練習しよう。

・散歩
今日はいつもより多めに歩きました。毎回上り坂を少し上がるようにしてます。
久々に通った道もいくつかありました。調布の散策路探してみようかな。

・iKnow
英語、忘れてます。

・体重
体重: 57.9kg
基礎代謝: 1440kcal
筋肉率: 35.1%
体脂肪率: 14.3%
BMI: 20.9
内蔵脂肪レベル: 5

帰って1ヶ月、1kg 肥えたか。

・うでたて、ふっきん、すくわっと

晩御飯は狛江のサイゴンのカレーをTake awayで。久々に食べたらうま〜。
さっき、R25 を読んでてふと思う、俺もう30すぎてんよ(T_T)