・ピアノ
曲を少し。LHV。

・散歩
久々に散歩にでました。
汗はかいたけど、暑すぎることもなく、いいかんじ。

・iKnow
iKnow 20, Dictation 20

・体重
体重: 59.3kg
基礎代謝: 1456kcal
筋肉率: 34.3%
体脂肪率: 16.3%
BMI: 21.4
内蔵脂肪レベル: 5

ぐーたら生活になってきてるのでマズい。