ふくらはぎが(汗

今 Wellington の YHA にいます。部屋が6階なのです。
で、階段で降りようと、10段くらい下りたところで、
左のふくらはぎの筋が伸びた感じ(汗。
もう10段下りたら今度は右足?

あっれー??あっれれーー??
何が起きたんだろう・・・。
困った。