・郵便出し
・国際テレホンカード解約
・腕立て伏せ・・・やっぱり35回くらいでダウン。うー
・川っぷちを散歩
・少し預金をしに銀行へ。
・シェーバーの歯をAmazonで購入
・体重
体重: 56.9kg
基礎代謝: 1423kcal
筋肉率: 35.0%
体脂肪率: 14.6%
BMI: 20.5
内蔵脂肪レベル: 4
・写真データのバックアップ

とーちゃんの作ってくれた、アジのフライうまかった〜。

そして、間食が多いことに気付いた。
おせんべい、クッキー、チョコetc.
これを何とかしないとマズそうだ。